Meditopia, İngilizce konuşulmayan pazarlarda en çok kullanılan, en popüler mental koçtur. 11 farklı dilde, 20 milyondan fazla üyemizle 75’ten fazla ülkede faaliyet gösteriyoruz. Meditopia uygulamasında, stres, endişe, uyku ve daha birçok konu hakkında bilinçli farkındalık ve rahatlama pratikleri bulabilirsin.
Meditopia’nın 3 kurucusu olarak 2017’ye geldiğimizde tüm dünyaya yayılan psikolojik rahatsızlıklar konusunda kendimizi endişeli ve sorumlu hissettik. Amacımız şimdiye kadar yapılmış en kapsamlı, en kişiselleştirilmiş mental sağlık deneyimini sunmaktı ve hikâye böyle başladı.
Meditopia’da önce, yaşlıların fiziksel sağlığına odaklanan bir mobil uygulamamız vardı. Bu uygulama, yaşlı bireyler için hem çeşitli fiziksel aktiviteler hem de mental sağlıklarını destekleyecek çeşitli meditasyonlar içeriyordu. Bu ilk yaklaşım sayesinde, bilinçli farkındalığın kendi günlük yaşamımızdaki dönüştürücü etkisini görme şansımız oldu. Bu, insanların yoğun yaşamlarına çeşitli şekillerde daha fazla huzur, sakinlik ve yeni bakış açıları getirebileceğimizi anladığımız bir an oldu. Yerel bir bilinçli farkındalık uygulaması çıkarmak için ilk adımımızı atmaya ve insanların mental zorlukların üstesinden gelebileceklerini, daha huzurlu hayatlar yaşayabileceklerini göstermeye karar verdik.
Bugün geldiğimiz noktada 200’den fazla ülkeden insanın hayatına dokunduk. Irk, yaş, etnik köken, cinsiyet fark etmeksizin Meditopia herkesin kendi kişisel alanı olabilir. Uygulamayı indirmek ücretsiz ve içeriklerin bir kısmı herkese açık. Bilinçli farkındalığın muhteşem faydalarını hayatının her alanında görmek istersen Meditopia Premium ile bütün içerik kütüphanemize ulaşabilirsin.
Kendimizi bir mental sağlık platformu olarak tarif ediyoruz çünkü şundan eminiz: Zihin, geleceğin en büyük ve en önemli platformu. Bu gerçek çok uzun zamandır önümüzdeydi ve hâlâ da öyle ancak bu konudaki bilgimizi yeni yeni derinleştirmeye başladık. Tıpkı okyanusların altındaki hayatı anlamaya başladığımız gibi, değil mi?
Şu an bunu okuyorsan belki bir şans vermenin vakti gelmiştir. Böylece sana nelerin keyif verdiğini, neşe getirdiğini, nelerin seni zorladığını, nasıl bir hayat arzuladığını ve etrafındaki insanlar üzerinde nasıl bir etkin olsun istediğini keşfedeceğin bir alan yaratabilirsin. Bu yolculuğun sırasında, bulunduğun anda denge ve bütünlük içinde yaşamayı deneyimleyebilmen için, bu arzuları ortaya çıkarmanın bir yolu olarak bilinçli farkındalığı kullanacağız. Hazırsan başlayalım mı?
Uzmanlar tarafından hazırlanan kişiye özel programlar.
İlhamını MBSR ve ACT’den almış uzmanlar tarafından, hayatını değiştirip, dönüştürmek üzere hazırlanan ve her gün yenilenen içerikleri keyifle deneyimle.
Dönüşüme hazır mısın?
1000’den fazla meditasyon ve müzik
Senin ihtiyaçlarına uygun şekilde kendi ana dilinde hazırlanmış, günlük olarak güncellenen içeriklerle meditasyon yap
Programlar
Özel programlarla derince uyu, stresi ve endişeyi azalt
Çevrimdışı Kullanım
İstediğin zaman, istediğin yerde çevrim dışı kullan
RAHATLA
Sana özel meditasyon ve müzik içerikleri ile zihni ve bedeni sakinleştir
ÇÖZÜMLE
7 günlük farkındalık programlarını uygula ve davranışlarındaki değişimi gözlemle
ÖTESİNE GEÇ
Harika bir toplulukla birlikte zihnin ve düşüncenin derinliklerine dal
Meditopia Premium
İlk 7 gün ücretsiz!
7 GÜN ÜCRETSİZ İSTEDİĞİN ZAMAN İPTAL ET
✓ 1000’in üzerinde premium farkındalık meditasyonu ve müziğe sınırsız erişim
✓ Her gece, premium uyku hikayeleriyle derince uyu
✓ Her güne yeni bir günlük meditasyon
✓ Her ay, yeni bir meditasyon programı
✓ İçerikleri indirme ve çevrim dışı kullanma özelliği